Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 148.28g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Myprotein Impact Diet Whey Cookies&Cream, Томское Молоко Молоко 1,5%, Приправыч Какао Порошок, Корица, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. Lunch: Киприно Сыр Лайт 15%, Томское Молоко Молоко 1,5%, Агро-Альянс Гречка Экстра, Шампиньоны, Яйцо. Dinner: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе, Агро-Альянс Пшено Золотистое. Snacks/Other: Myprotein High Protein Bar. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|