Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 63.55g | Carbs: 232.98g.
Breakfast: Конфета, Чай с Лимоном, Сметана 15%, Елисей Блины с Мясом и Рисом. Lunch: Сметана , Морковь, Ленивые Голубцы, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Красное Яблоко, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Дыня, Груша. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Cooking - 25 minutes, Мытьё полов используя швабры - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|