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週末は１番気を付けないといけないな(^^;
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66.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2019:
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1445 kcal
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Fat: 50.83g | Prot: 99.69g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: バナナ, 伊藤園 麦茶, ヤマザキビスケット ルヴァン. Lunch: ヤクルト ソフールLT低脂肪, カレーライス. Dinner: FamilyMart ファミチキ, 日清オイリオ クリーミーシーザー, レタス, ささみ, ファミリーマート 炭火焼きとり ハラミタレ, ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ. Snacks/Other: 伊藤園 毎日1杯の青汁 (125ml), 森永乳業 クリープ, セブンイレブン 挽きたてブラック, 緑茶, 森永乳業 クリープ, コーヒー, ヤクルト ジョア 南国パイン ヤクルト. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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yu-san1214's Weight History
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