Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 34.79g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Базилик, Редис, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Dinner: Кофе с Молоком, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Пятерочка Груша Сезонная , Любятово Галеты Классические, Кофе, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|