Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 82.66g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Auchan Twarog Półtłusty , Pilos Masło, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Krasnystaw Kefir, Kujawski Olej (10g), Pilos Masło, Biedronka Jajka M , Tesco Ziemniaki Obiadowe, Beets. Dinner: Tomatoes, Wasa 3 Zboża, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno. Snacks/Other: Mlekovita Mleko 3,2%, Krakuski Ciastka Maślane , Goplana Czekolada z Bakaliami. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nieidealna.'s Weight History
|