Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 53.36g | Carbs: 165.02g.
Breakfast: Чай, Майонез, Глобино Сосиски Молочные, Батон. Lunch: Майонез, Котлета Свиная, Батон, Свиные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Котлета Свиная, Батон, Сливы, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Snacks/Other: Roshen Барбариска, Повна Чаша Сухари с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|