Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 95.82g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Куриное Филе, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Яичница с Помидорами. Lunch: Помидор Сливка, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Nutriversum Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Эконива Йогурт с Клубникой, Vitakey Творог Зерненый "Славянские Традиции". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|