Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 98.10g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Салат Айсберг, Рыбахит Форель Соленая, Савушкин Молоко 2,5%, Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яичный Белок. Lunch: Куриный Бульон, Dziugas Сыр, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Шпинат, Салат Айсберг. Dinner: Бабушкина Крынка Творог 1%, Gusto Мед. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicos cocos's Weight History
|