Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 88.65g | Carbs: 68.34g.
Breakfast: ZINT Коллаген, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Останкино Шашлык из Свинины, Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Помидоры, Баклажан. Dinner: Тёма Биолакт без Сахара, Дыня, Яичный Белок, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|