Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 89.83g | Carbs: 172.15g.
Breakfast: Tibet's Herbs Цикорий, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Искренне Ваш Сметана 10%, Solgar Омега 3-6-9, Суп фасолевый. Dinner: Штрудель яблочный, Штрудель маковый, Табрис Дорада на Мангале, Вино Красное Сухое, Салат овощной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|