Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 66.61g | Carbs: 188.70g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Банан, Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Lunch: Куриное Филе, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Dinner: Nutriversum Батончик, Банан. Snacks/Other: Банан, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|