Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
114.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2214 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 117.52g | Carbs: 231.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пряник, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Ванта Пирожок со Смородиной, Запеченная или Жареная Камбала, Макароны Отварные, Свёкла с Чесноком и Майонезом ПЕА. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|