Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
54 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
588 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 25.85g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|