Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 105.61g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Какао-Порошок, Зеленая Улица Кунжут, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Рогачев Сгущенка, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Кофе, Dr Dias Клетчатка, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Банан, Лента Хлопья 6 Злаков, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Слива, Hershey's Сироп Двойной Шоколад. Dinner: Чудо Десерт Три Шоколада, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Карат Сыр Плавленый Дружба, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|