Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2422 kcal
|
Fat: 101.92g | Prot: 152.53g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Кофе с Сахаром, Акконд Каурка, Сарделька, Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная запеканка, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Магнит Томаты Свежие, Сметана 20%, Кабачки, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Вино Красное Сухое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|