Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
3159 kcal
|
Fat: 146.99g | Prot: 179.05g | Carbs: 217.18g.
Breakfast: Шарлотка, SPAR Шашлык Куриный, Сырный Пирог, Миндаль Канапе с Сёмгой , Жульен Грибной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. Lunch: SPAR Язык Говяжий Заливной. Dinner: Мясо, FARШ Бургер , Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|