Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 75.65g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Дыня, Лосево Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Курага Сушёная, Лосево Молоко 3,5%, Самсон Бекон Сырокопченый, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Valio Сыр Ольтермани 17%, Elbfein Crispinos Belgian Choco Waves With Hazelnut. Lunch: Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури, Капуста Цветная Жареная, Картофель Отварной, Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 17%, Перепелиное Мясо, Арбуз. Dinner: Дыня, Good Food Кедровый Орех, Elbfein Crispinos Belgian Choco Waves With Hazelnut, Окей Курага Сушёная, Вьетконг Манго Сушеное, Emmi Сыр Тет Де Муан, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|