Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
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67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2019:
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2265 kcal
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Fat: 65.14g | Prot: 162.11g | Carbs: 262.47g.
Breakfast: Pesca, Banana, Prugne, Mandorle, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Vivo Meglio Pane di Segale, Petto di Pollo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lenticchie Cotte. Snacks/Other: Vivo Meglio Pane di Segale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Vivo Meglio Pane di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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salvatoredevivo's Weight History
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