Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 89.24g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Пирожное Заварное, Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Картошка Печеная, Шашлык из Баранины. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Арбуз, Dr.Dias Клетчатка, Айс Кефир Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|