Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
3153 kcal
|
Fat: 147.75g | Prot: 178.50g | Carbs: 271.06g.
Breakfast: Rovagnati Prosciutto Cotto, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Lidl Pane Ciabatta, Barilla Ragù Contadino, Conad Parmigiano, De Cecco Gnocchi di Patate, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Mulino Bianco Cornetto all'albicocca. Lunch: Ibis Tramezzino Prosciutto Praga, Ibis Tramezzino Prosciutto Praga. Dinner: Pini Prosciutto Crudo, Salumeo Salame Nostrano, Ibis Tramezzino Prosciutto Praga, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ah77ytrf's Weight History
|