Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 77.51g | Carbs: 184.78g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Зеленое Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Яичный Белок, Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Nestle Кукурузные Хлопья. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|