Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 60.50g | Carbs: 192.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега-3, Тысяча Озер Сыр Утренний, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Royal Nut Арахисовая Паста с Вустерширским Соусом. Lunch: Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной. Dinner: Паста Арахисовая с Мёдом, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Красные Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Snacks/Other: Арбуз, Кукурузная Каша, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|