Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 57.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 106.55g | Carbs: 188.76g.
Breakfast: Hame Паштет с Мясом Птицы, Геркулес Монастырский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Урюк, Националь Крупа Полтавская, Лента Пикша, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Аревик Овощи Запечённые, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Арбуз, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливы, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|