Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 108.61g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Do4a Lab Omega-3, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Сава Томатная Паста, Mivimex Соевый Соус Классический, Лук Репчатый , Чеснок, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лама Хлеб Бездрожжевой Фирменный с Тыквенными Семечками, Огурец (без Кожуры), Инской Яйцо. Lunch: Секрет Хозяйки Сузари Панировочные Пшеничные, Магнит Морковь Свежая, Лук Репчатый , Сыр Российский, Томская Птицефабрика Мясо Бедра Бескостное, Инской Яйцо, Деревенское Молочко Сметана 15%, Свеклы, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Картофель (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Спагетти, Окей Яблоко Крипс Пинк. Snacks/Other: Ударница Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Томское Молоко Творог 5%, Сахар, Красные Вишни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dvoe4niza's Weight History
|