Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 43.66g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Клубникой со Сливками. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Котлета Куриная, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|