Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 92.59g | Carbs: 58.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Березка Сыр Полесский 30%, Ашан Ветчина Куриная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный. Dinner: Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
severgusha's Weight History
|