Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 105.37g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Творог (Обезжиренный), Берёзка Сыр Полесский. Lunch: Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Княжеская, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Берёзка Сыр Полесский, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Шампиньоны Тушеные, Гречневая Крупа. Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|