Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 48.62g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Авокадо. Lunch: Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Лук, Кинза, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ларимончик's Weight History
|