Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 52.32g | Carbs: 81.29g.
Lunch: Волошкове Поле Сметана 21%, Суп Гуляш, Iceberg Скумбрия Копченая , Ермолино Голубцы Сельские. Dinner: Торчин Кетчуп Лагідний, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Агробизнес Хлеб Зерновой, Яготинське Масло, Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ferrero Нутелла, Стелси Торт Орехово-Бисквитный, Чумак Томатная Паста 25%, Danone Йогурт Живинка Ананас-Манго, Кулиничи Калач Новый, Big Bob Арахис Соленый , Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, Розумний Вибір Сахар . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|