Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 15.25g | Prot: 60.85g | Carbs: 218.11g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Наша Корова Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г). Dinner: Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|