Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 64.28g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Магнит Ядра Подсолнечника, Колосок Хлеб Кубанский, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кекс с Изюмом, Яблоко, Магнит Ядра Подсолнечника, Колосок Хлеб Кубанский. Dinner: Cybermass Vegan Protein . Snacks/Other: Ранетки, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Слайсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|