Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2174 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 83.37g | Carbs: 269.52g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, каша овсян моя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Магнит Банан, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: твор запек 2, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сливочные или Сахарные Печенья, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Суп Куриный с Рисом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Восход Энержи Хлеб Минский. Snacks/Other: Говядина Тушеная, SPAR Каша Гречневая Отварная, Snickers Сникерс, Каждый День Цветочный Мед, Аютинский Хлеб Баранки, твор запек 2, Домик в деревне Сметана 20%, Макдоналдс Сахар, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|