Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 68.25g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная Картошка, Белый Хлеб. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniaHilko's Weight History
|