Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 107.78g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Мёд, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Агрокомплекс Сметана 15%, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Nesquik Crispy, Нектарин, Яблоко Зеленое. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки. Supper: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|