Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
951 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 27.38g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Яблоко, Сыр Фета, Горчица, Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Банан. Dinner: Банан, Сливы. Snacks/Other: У Палыча Мороженое Кофейное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|