Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 115.35g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Капуста Белокочанная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Спорт, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|