Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
66 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 59.78g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Хлеб, Чай с Молоком, Картошка Печеная. Lunch: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Микоян Колбаса Докторская. Dinner: Вафли, Чай, Пряник. Snacks/Other: Сливы, Хлеб, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|