Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 92.63g | Carbs: 55.28g.
Breakfast: Орехи Кешью, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Дикси Оливки с Лимоном, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: 7 Days Mini Bake Rolls Чеснок и Пармезан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Дикси Оливки с Лимоном, Monini Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bessonova.anastasiya's Weight History
|