Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 114.51g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Cymes Chleb Baltonowski, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Kubuś Mus Jabłko Dynia, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Asia Flavours Makaron Ramen, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Knorr Fix do Potraw Chińskich. Dinner: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Zielona Fasolka Szparagowa, Jajko. Snacks/Other: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Maliny, Cymes Chleb Baltonowski. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|