Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
4013 kcal
|
Fat: 259.97g | Prot: 156.34g | Carbs: 272.55g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Тавр Сардельки Ганноверские, МарС Мини, Киндер Шоко Бонс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Nestle Кит Кат Мини. Lunch: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, МарС Мини, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Джюгас Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Other: Фундук Фундук Натуральный, Болгарский Перец, Чай, Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|