Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
128.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 128.12g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Перекресток Буженина Запеченая, Био Баланс Кефирный 1%, Бабкины Семечки Семечки, Помидор Запеченный, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Куриные Котлеты с Кабачком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Салат из Помидоров, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 56 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika282828's Weight History
|