Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 55.93g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Папа Может Ветчина из Свинины, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша, Котлета Свиная, Папа Может Ветчина из Свинины, Продинко Фруктово-Ореховый Батончик Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Snacks/Other: Папа Может Ветчина из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verna2690's Weight History
|