Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
849 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 48.42g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Арбуз, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Ecofood Осетр в Собственном Соку. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|