Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 133.35g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Окей Крылышки Куриные Гриль. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Котлеты из Индейки, Куриный Суп. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Термостатная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|