Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 52.73g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Банан, Зеленый Чай, Haas Имбирь Молотый, Лимон. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Курага, Финик. Dinner: Помидоры, Виноград, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Елисей Куриное Филе в Желе, Президент Шоколад Горький Десертный без Сахара, Первомайское Молоко Молоко 2.5%, Кофе, NovaSweet Фруктоза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|