Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 64.26g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Fitella Сгущённое Молоко, Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Zero Toffee Jamboo, Parmalat Молоко 1,8%, Кекс в кружке. Lunch: Bonduelle Молодая Кукуруза , Курица Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока. Dinner: Самса с Курицей. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|