Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 59.45g | Carbs: 252.18g.
Breakfast: Помидоры, Гриднев Хлеб Мюсли, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Наша Семья Форель Слабосоленая. Lunch: Дыня, Перекресток Инжир Свежий, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Сыр Моцарелла, Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|