Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 71.88g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Вареное Яйцо, Гипербола Овощи Отварные, Оладьи на Кефире. Lunch: Оладьи на Кефире, Вареники с Картошкой. Dinner: Оладьи на Кефире, Говядина Отварная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Вареники с Картошкой, Скумбрия Холодного Копчения, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|