Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 99.93g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Кофе с Молоком, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Мистраль Пшеничная Каша, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|