Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 20.25g | Prot: 59.41g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи 😌, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом , Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Имбирь Маринованный, Вино Сухое, Обезжиренный Творог ❤️. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|